#농구 #코트쉐어

2월 9일 저녁 10시 세월을 이기긴 힘드네. 체중 관리가 곧 체력임을 잊지 말고 체중 조절도 하고, 습관처럼 꾸준히 하면 다 되지 않겠어? 체중 감량 목표: 10kg (상반기) 릴리즈: 오른손 스냅을 Full Stretch 드리블링: 골반 아래로 집중 돌파시: 무게 중심 더 과하게 낮추고 왼손은 Full Stretch